02avr

Gali-Cours de descente!

par galinettes 0 Commentaire

Prenez des notes, avec 2 gali-techniques complètement différentes

19août

Galiconseil du mois d’août : comment gérer vos 10 derniers jours de prépa CCC?

par galinettes 0 Commentaire

Les galinettes vous livrent leurs techniques pour finaliser la préparation de votre CCC, à J-10! C : courir (mais pas trop, c’est davantage la période pour « faire du jus »), des piqûres de rappel VMA », et un peu de montagne en mode randonnée galicool C : conneries (à consommer sans modération, excellent anti-stress) C : chtorgne […]

07juil

Comment justifier une Gali-contre-performance

par galinettes 1 Commentaire

En sport, l’échec fait partie du jeu, il est l’expression d’un résultat que l’on considère comme n’étant pas à la hauteur de nos attentes. Dès lors que nous nous fixons un objectif, nous allons tout mettre en œuvre pour l’atteindre afin d’obtenir sa réussite. A contrario, nous nous exposons aussi à l’échec. La réussite a tendance […]

24mai

Quel type de traileur (euse) êtes-vous ?

par galinettes 0 Commentaire

Ce mois-ci, la rubrique Galiconseils prend la forme d’un test de personnalité… alors pour le mois de juin, à vos stylos ! Quel type de traileur (euse) êtes-vous ? Un Gali-battant, un Gali-réveur ou un Gali-rigolo ? 1- Votre Trail référence ? A)     Le Tor des Géants B)      La Ronde des Vignes C)      L’UTMB   2- Votre idole ? A)     […]

06mai

Galiconseil du mois de mai

par galinettes 1 Commentaire

Le sujet retenu pour ce mois de mai sort un peu des sentiers balisés, pour se diriger vers le domaine des rencontres… A la demande de nos Galiami(e)s célibataires, le Galiblog fait le point : Comment brancher ou se faire brancher à l’occasion d’un trail ? Nous traiterons le sujet sous 2 angles : le versant féminin et […]

26mar

Galiconseil du mois d’Avril – Comment gagner un trail en 10 Galileçons ?

par galinettes 3 Commentaires

A l’approche du Trail de la Sainte-Victoire, à la vue d’un plateau féminin à la hauteur de l’évènement, un Galiarticle de circonstance… Comment gagner un trail en 10 Galileçons ? Galileçon n° 1 : Avant même de s’inscrire à la course, jeter un œil à la liste des inscrit(e)s, histoire de voir si déjà le podium est […]

20mar

L’utilité du Compex dans la Préparation Trail – Galiconseil du mois de mars

par galinettes 1 Commentaire

Notre invité du jour est Pascal Bambi, fervent utilisateur du compex. Il nous fait l’honneur de répondre à la question du mois. « L’utilité  du compex dans la préparation trail ? » Pour voir sa réponse précise, rendez-vous ici : Le compex, par Pascal Bambi Nous vous livrons ici ses propos, mais assaisonnés façon Galinettes ! Le compex kesako ? […]

18mar

Une nouvelle rubrique est née : les Galiconseils

par galinettes 5 Commentaires

Session numéro 1 : JANVIER-FEVRIER 2014   Comment utiliser ses bâtons lors d’un ultra-trail ? Première chose à faire, vérifier l’état de son matériel avant la course. En cas de défaillance d’un ou plusieurs bâtons alors que vous êtes en course, afin de ne pas vous les farcir tout le long, les refourguer à un membre de […]

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